Čo je kvantifikované ja
Kvantifikované ja je čin použitia osobných údajov na zlepšenie kvality života človeka. Zvyčajne sa to týka zdravotnej starostlivosti, ale môže presahovať túto metriku.
BREAKING DOWN Quantified Self
Kvantifikované ja je termín, ktorý bol populárny v roku 2007 spisovateľom Garym Wolfom. Postup sledovania detailov každodenného života človeka s cieľom nájsť vzorce alebo určiť príčinnú súvislosť sa odvtedy stal veľmi populárnym, ale pôvodne sa tento výraz stal populárnym, keď ho Wolf prvýkrát opísal ako priesečník údajov a sebazlepšenia. Vďaka vzostupu a dostupnosti online aplikácií, ktoré dokážu sledovať všetko od kalórií po kroky podniknuté za deň, majú teraz ľudia na dosah ruky viac informácií ako kedykoľvek predtým. Narástli dokonca aj nositeľné technológie, ako sú inteligentné hodinky, ktoré dokážu sledovať veľa osobných údajov, ako napríklad rýchlosť pulzu bežca alebo ako často niekto zaspáva v spánku Rapid Eye Movement (REM).
Výsledkom tohto rastúceho hnutia je to, že si ľudia viac uvedomujú svoje osobné zdravie ako kedykoľvek predtým. Vzrastá tiež súvislosť medzi zozbieranými údajmi a výsledným účinkom, ktorý má na telo. Napríklad chytré telefóny, ktoré majú aplikácie, ktoré dokážu sledovať, koľko krokov každý deň podnikáte, môžu tiež počítať príjem kalórií a výdavky. To môže priemernému človeku umožniť jednoduchšiu metódu monitorovania cesty na chudnutie a schopnosť osobne prispôsobiť svoje denné ciele na základe požadovaných výsledkov.
Aj keď zhromažďovanie osobných údajov nie je nové, každý s poznámkovým blokom a ceruzkou môže sledovať napríklad denný príjem kalórií, schopnosť spárovať ho s výpočtom množstva kalórií, ktoré osoba spáli, len spustením bielizne v reálnom čase. dovnútra a von z ich práčovne v daný deň je to oveľa jednoduchšie pochopiť.
A pokiaľ ide o nositeľné technológie, ako sú fitness sledovače, niekedy môžu informácie zachrániť život. Niektoré lekárske ordinácie a nemocnice teraz prehodnocujú informácie poskytované týmito zariadeniami, aby zistili zmeny v tepovej frekvencii počas dlhšieho časového obdobia, aby zistili, či existuje korelácia medzi touto a nadmernou aktivitou, ktorá môže naznačovať väčší problém.
Čo je nositeľná technológia
Nositeľná technológia alebo nositeľná technológia, ako sa bežne nazýva, je akákoľvek technológia, ktorá sa dá pripevniť k vášmu telu. Konkrétnejšie sa to vzťahuje na zariadenia, ktoré sa používajú na monitorovanie aktívnych látok alebo na sledovanie a zhromažďovanie informácií proti zariadeniam, ktoré sú pripevnené pre pohodlie. Fitness sledovač, ktorý monitoruje vašu tepovú frekvenciu, by sa považoval za nositeľnú technológiu, ale telefón, ktorý sa zmestí do puzdra na opasok na opasku, by nebol.
![Kvantifikované seba Kvantifikované seba](https://img.icotokenfund.com/img/health-insurance-basics/724/quantified-self.jpg)